WOW SUSU ALMOND DALUCIA (Dalucia Almond Milk)

 

6 Manfaat Nutrisi Susu Almond

 

1. Semoga Bermanfaat dalam Mencegah atau Mengelola Kanker Tertentu Seperti yang disebutkan sebelumnya, susu almond telah terbukti mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat. Karena adanya lemak tak jenuh tunggal, nutrisi susu almond juga dapat berperan dalam pencegahan potensial kanker endometrium. (1) Lemak tak jenuh tunggal juga dikaitkan dengan penurunan risiko karsinoma hepatoseluler (bentuk langka kanker hati) dan penanda kanker payudara tertentu, menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer dan Asosiasi Amerika untuk Kanker Research Cancer. Epidemiologi, Biomarker & Pencegahan. (2, 3) Inilah sebabnya almond termasuk di antara makanan penangkal kanker terbaik, dan juga susu almond. 2. Bantuan dalam Penurunan Berat Badan Nutrisi susu almond sangat rendah kalori per sajian, menjadikannya pilihan diet penurunan berat badan yang sangat umum. Dibandingkan dengan susu kambing, dengan 168 kalori per sajian, susu almond memiliki 40 kalori sederhana. Diet yang mendorong konsumsi lemak sehat, seperti diet ketogenik atau berbagai diet rendah karbohidrat lainnya, sering kali termasuk diet teratur susu almond karena rendah kalori, karbohidrat, dan gula (jika tanpa gula). Ada juga manfaat terkait penurunan berat badan selain jumlah kalori yang rendah. Untuk satu, susu almond hanya sedikit mempengaruhi gula darah Anda, yang berarti itu bagus untuk orang-orang yang mengawasi gula darah Anda, dan tubuh Anda akan menggunakan nutrisi yang ditemukan dalam susu almond untuk menghasilkan energi, bukan disimpan sebagai lemak. Produk-produk berbasis almond juga membantu meningkatkan tingkat energi dan bahkan mengurangi pengeluaran energi, yang berarti Anda membakar lemak lebih cepat dan memiliki lebih banyak energi untuk mencapai tujuan kebugaran Anda juga. (4, 5) 3. Pertahankan Jantungmu Kuat Lemak dalam nutrisi susu almond bermanfaat bagi jantung Anda. Dengan mengganti lemak jenuh dengan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda lainnya, Anda membantu melindungi jantung Anda dari penyakit jantung koroner. (6) Alasan di balik ini dapat tercermin dalam cara lemak tak jenuh tunggal ini mempengaruhi berbagai proses. Misalnya, produk almond membantu menurunkan kolesterol secara alami sementara juga meningkatkan kadar kolesterol HDL “baik” Lemak ini juga memiliki peran penting dalam mengurangi risiko kelainan klaster yang dikenal sebagai sindrom metabolik. Kondisi ini merupakan kombinasi dari tekanan darah tinggi, peningkatan gula darah, lemak tubuh ekstra di sekitar inti dan kadar kolesterol yang buruk dan merupakan pendahulu untuk serangan jantung atau stroke. (7)

 

4. Membantu Membangun Gigi dan Tulang yang Kuat Khawatir bahwa menghilangkan susu hewani dari makanan Anda berarti tulang Anda tidak akan kuat? Tidak perlu khawatir – walaupun mungkin tidak mengandung banyak vitamin D atau protein per porsi susu hewan, salah satu manfaat nutrisi susu almond adalah bahwa ia masih merupakan sumber vitamin yang baik yang membantu menjaga tulang dan gigi Anda kuat dan padat. Lemak yang luar biasa dalam susu almond juga berkontribusi untuk kesehatan tulang. Mengkonsumsi lemak tak jenuh tunggal adalah salah satu metode untuk membantu mencegah osteoporosis dan kelemahan tulang, seperti yang ditunjukkan pada tikus betina. (8) 5. Melawan Kerusakan Radikal Bebas dan Formasi Penyakit Susu almond juga tinggi vitamin E, antioksidan kuat. Antioksidan bekerja dengan memerangi kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh bahan kimia dalam makanan, paparan sinar matahari dan berbagai hal lainnya. Beberapa radikal bebas dalam tubuh sangat normal, tetapi banyak orang yang hidup dengan gaya hidup Barat lebih dari sekadar baik untuk Anda, penting untuk makan makanan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh molekul-molekul ini. Susu almond adalah salah satu makanan itu. Dengan mengonsumsi sejumlah besar vitamin E, tubuh Anda dapat melawan efek radikal bebas yang menyebabkan penyakit. Bahkan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan memperlambat proses penuaan. 6. Dapat Memperlambat Proses Alzheimer Alzheimer saat ini belum menyembuhkan, tetapi ada banyak cara alami yang ditemukan para ilmuwan untuk membantu mencegah atau memperlambat penyakit ini. Vitamin E berperan penting dalam membantu memperlambat degenerasi yang terjadi pada penyakit Alzheimer. (9)

 

sumberĀ  Dalucia Almond Milk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *